久し振りの江戸川

久し振りに江戸川サイクリングロードをｎｉｆの仲間と走りました。

先月は風邪の為三郷でお見送りだった。自転車で走るのは本当に久し振りです。
朝慌てて用意して出発、江戸川の堤防に着いてからカメラと鍵（ワイヤーだけ持ってきても役に立たないネ）を忘れたのに気が付く。堤防上のサイクリングロードに出ると風が強く少し肌寒い、2週間前に近所で転倒し左膝を強打し未だ少し痛い、かばいながらウォーミングアップのつもりでユックリ走り出した。追い風なのか久し振りなのにペースが良い、集合場所の新葛飾橋まで十分時間があるので途中の柴又の公園で補給食を食べたりして大休止する。止まっていると暖かで気持ちが良いが走り出すと風がまだ冷たく半袖のジャージでは寒い、ウンドブレーカーを羽織る。

新葛飾橋に定時に到着、チョット休憩後皆で走り出す、といってもいつもの通り後方支援隊長の任務は忘れずに付いていく、やはり追い風なのか２４～２５ｋｍ位のスピードで苦労なく走れる。
三郷でカミカワ氏と合流後　野田/みづき公園まで一気に走る。

昼食は　刺身マグロとねぎの醤油焼きワサビマヨネーズ添え、初めての挑戦にしてはうまくいった（^^;
マグロに火がとおり過ぎたので次回はマグロぶつ切りでレアに仕上げよう。

帰りは　トホホ！！
１　左膝をかばいすぎ、右膝が痛み出した。
２　追い風の反対は向かい風だった。
３　左ブレーキレバーの向きが変わっていたので長時間だと手首が疲れる。
４　フライトデッキの調子がいまいち（ソロソロ電池切れか？）
５　柴又で反省会をする余裕無し。
６　三郷でコーヒータイムを摂るが体力は確実に落ちている。